चाय छोड़ने पर शरीर में होते हैं 9 बड़े बदलाव, जानकर चौंक जाएंगे » MAYAKODIARY-THE BEST SHAYARI & LYRICS SITE

चाय छोड़ने के बाद शरीर में होते हैं 9 बड़े बदलाव, जानकर चौंक जाएंगे आप! 

1. नींद: चाय छोड़ने से अच्छी नींद आएगी। एक महीने के अंदर आप अच्छी नींद ले सकेंगे। चाय और कॉफी आपके न्यूरॉन्स को उत्तेजित करके नींद में खलल डालते हैं।

2. प्राकृतिक ऊर्जा: चाय में कैफीन और निकोटीन दोनों पाए जाते हैं। कैफीन आपको ऊर्जा देता है, जबकि निकोटीन आपको चिंतित कर देता है।

3. दिल बनता है स्वस्थ: चाय में मौजूद चीनी, चिकनाई और फैटी एसिड आपके दिल पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

5. त्वचा: चाय में कैफीन होता है, जो आपके चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

6. दांत: अगर आप चाय पीना छोड़ देंगे तो आपके दांतों में सड़न, बदबू, पीलेपन या उनमें छेद होने वाली हर चीज बंद हो जाएगी।

7. रक्तचाप: चाय छोड़ने से रक्तचाप कम हो जाता है 

8. तनाव या अवसाद: चाय पीना बंद करने के एक महीने बाद आपका तनाव या अवसाद कम होना शुरू हो जाएगा।

9. पाचन तंत्र: एक महीने तक चाय छोड़ने के बाद आपका पाचन तंत्र भी बेहतर होने लगेगा।

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